Выберите удобный для Вас терминал выдачи Ярославль сменить город
6192 Постамат ОМНИСДЭК
Ул. Бабича, 14
6185 Постамат ОМНИСДЭК
ул. Пирогова, 37
6190 Постамат ОМНИСДЭК
Ленинградский пр-т, 67
На Большой Октябрьской
ул. Большая Октябрьская, 39
6186 Постамат ОМНИСДЭК
ул. Спартаковская, 35
На Толбухина
УЛ. БОЛЬШАЯ ОКТЯБРЬСКАЯ, 124/15
На Ленина
пр-т Ленина, 37/73
На Ленинградском
Ленинградский пр-т, 47
6193 Постамат ОМНИСДЭК
Ленинградский пр-т, 93
Брагино
ЛЕНИНГРАДСКИЙ ПР-КТ, 52
6182 Постамат ОМНИСДЭК
проспект Дзержинского, 36
Заволжский
Пр-т Машиностроителей, 11Б, модуль 37
У Глобуса
пр-т Машиностроителей, 52
На Фрунзе
пр-т Фрунзе, 39
6188 Постамат ОМНИСДЭК
проспект Авиаторов, 100
На Московском
пр-т Московский, 90
На Бабича
ул. Бабича, 19
На Титова
ТИТОВА, 18
На Республиканской
ул. Республиканская, 3, корп.7
6183 Постамат ОМНИСДЭК
ул. Салтыкова-Щедрина, 92/11
На Чкалова
ул. Чкалова, 19
скрыть пункты выдачи
Характеристики Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии. Лиза Шаб
Остаток на складе: | 14 шт |
---|
Торговая марка: | МАНН ИВАНОВ И ФЕРБЕР |
---|
Производитель: | Россия |
---|
Размер упаковки: | 24см ×1.26см ×16.8см |
---|
Состав: | Бумага, картон |
---|
Сертификат: | Не подлежит сертификации |
---|
Вес: | 377 грамм |
---|
Объем упаковки: | 0.508 куб.дм |
---|
Международный стандартный книжный номер: | 978-5-00169-929-3 |
---|
Возраст | От 12 лет |
---|
Количество страниц | 216 |
---|
Год издания | 2021 |
---|
Тип обложки | Твёрдый переплёт |
---|
Вид | Психология личности |
---|
Тип бумаги | Офсетная |
---|
Редактор | Пингачева А. |
---|
Автор | Шаб Лиза |
---|
Переводчик | Горохов В. |
---|
Возраст | Для взрослых |
---|
Отгрузка со склада производителя, партнера займет ~10 дней |
Описание Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии. Лиза Шаб
В подростковом возрасте происходит так много перемен — физических, эмоциональных и психических. Неудивительно, что подростки ранимы, могут испытывать грусть, подавленность, растерянность и даже впадать в депрессию.
Упражнения из этой тетради помогут справляться со стрессом, научиться преодолевать трудности, находить друзей и решать конфликты. Все люди разные, поэтому и упражнений в тетради приведено много, чтобы каждый мог найти подходящие для себя.
Работая с тетрадью, ребенок научится заботиться о себе. Поймет, что хорошее самочувствие не приходит само собой, но обязательно появится, если вложить немного сил. Эти навыки помогут стать сильнее прямо сейчас и обязательно пригодятся в будущем.
Преимущества серии «Ключ к себе":
В основе — научные данные.
Практичность.
Интересные упражнения, нацеленные именно на подростков.
Практически мгновенный эффект.
Авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях.
Для кого эта книга:
Для подростков, которые часто ощущают грусть, печаль и даже депрессию, подавлены и растеряны. Которые хотят научиться управлять сложными эмоциями.
Для родителей, которые хотят помочь детям справиться с тяжелыми чувствами, укрепить эмоциональный интеллект и осознанность, легче пройти непростой возраст.
О серии «Ключ к себе. Простые практики самопомощи":
В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок психологическое состояние.