Терапия комплексного посттравматического стрессового расстройства. Сострадание как стратегия исцеления от детской травмы. Шварц А.

Повторяющаяся детская травма влияет на эмоциональное развитие ребёнка, впоследствии мешая вести полноценную жизнь во взрослом возрасте.

Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (К-ПТСР) - это физическая и психологическая реакция на повторяющиеся травмирующие события. Данное практическое руководство по комплексному ПТСР содержит научно обоснованные стратегии и инструменты, а также послужит поддержкой для людей, работающих над исцелением от детской травмы.

Пора сбросить бремя прошлого! Улучшите своё психическое и физическое здоровье с помощью практических стратегий, созвучных с наиболее эффективными терапевтическими методами, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), диалектическую поведенческую терапию (ДПТ), терапию десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ-терапия), а также соматическую психологию. При надлежащем лечении раны прошлого больше не помешают вести осмысленный, приятный образ жизни.

- Понимание К-ПТСР. Тщательно изучите К-ПТСР, включая симптомы, разнообразные способы лечения и многое другое.

- Устранение симптомов. Исследуйте ряд научно обоснованных стратегий лечения симптомов К-ПТСР, таких как избегание, депрессия, эмоциональная дисрегуляция, диссоциация и безнадежность.

- Реальные истории. В каждой главе приведены реальные жизненные истории людей с К-ПТСР.